<span id="u1l60"><sup id="u1l60"></sup></span>

    1. <input id="u1l60"><small id="u1l60"><pre id="u1l60"></pre></small></input>
        1. <optgroup id="u1l60"></optgroup>

          1. <optgroup id="u1l60"><li id="u1l60"><source id="u1l60"></source></li></optgroup>
          2. <span id="u1l60"><sup id="u1l60"></sup></span>
            
            <acronym id="u1l60"></acronym>
            <acronym id="u1l60"><blockquote id="u1l60"></blockquote></acronym>

            <track id="u1l60"><em id="u1l60"></em></track>

                  1. <optgroup id="u1l60"></optgroup>
                    微信掃一掃,用微信查看
                    白蘿卜的功效

                    白蘿卜的功效

                    0
                    分享到:

                    相關分類:

                    更多相關做法:

                    查看原文/ 2017年06月17日/ 418人看過

                    白蘿卜的功效的做法步驟

                    打開微信掃一掃,美食吧將發送此菜譜到您的微信,查看更方便!

                    白蘿卜的功效

                     

                    白蘿卜是一種常見的蔬菜,生食熟食均可,其味略帶辛辣味。現代研究認為,白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維,具有促進消化,增強食欲,加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。

                    食積腹脹,消化不良,胃納欠佳,可以生搗汁飲用;惡心嘔吐,泛吐酸水,均可切碎蜜煎細細嚼咽;便秘,可以煮食;口腔潰瘍,可以搗汁漱口。咳嗽咳痰,最好切碎蜜煎細細嚼咽;咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音,可以搗汁與姜汁同服。

                    各種泌尿系結石,排尿不暢,可用之切片蜜炙口服;各種浮腫,可用蘿卜與浮小麥煎湯服用。

                    白蘿卜中的維生素C能防止皮膚的老化,阻止黑色色斑的形成,保持皮膚白嫩。此外維生素A和維生素C有抗氧化的作用,可以有效抑制癌癥,也可以預防老化及動脈硬化等。

                    白蘿卜中的植物纖維可以促進腸胃的蠕動,消除便秘,起到排毒的作用,從而改善皮膚粗糙、粉刺等情況。白蘿卜含有木質素,能提高巨噬細胞的活力,吞噬癌細胞。此外,蘿卜所含的多種酶,能分解致癌的亞硝酸胺,具有防癌作用。

                    白蘿卜的營養價值

                     

                    白蘿卜是一種營養價值較高、價格便宜的植物性食物,民間自古就流傳著“冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫生開處方”之諺語,現代也有人稱蘿卜為“土人參”。白蘿卜含有豐富的蛋白質、碳水化合物以及其他各種維生素、酶、木質素、芥子油等,其維生素C的含量高達30毫克,比一般水果高幾倍。

                    白蘿卜還有增進食欲、幫助消化、止咳化痰、除燥生津的作用,此外白蘿卜還有抗病毒、抗癌的作用。白蘿卜食用方式多種多樣,既可用于制作菜肴,炒、煮、涼拌等俱佳;又可當作水果生吃,味道鮮美;還可用作泡菜,醬菜腌制。

                    • 主料:

                    • 輔料:

                    • 適量
                    • 適量
                    • 適量
                    • 適量

                    1.蘿卜去皮洗凈切成大丁塊;

                    2.鍋內放油燒熱,放入蔥姜爆香;

                    3.倒入蘿卜翻炒均勻。

                    4.倒入排骨湯燒制;

                    5.期間需要翻動;

                    6.加入適量的鹽調味;

                    7.然后加蓋燒沸,轉小火燜;

                    8.直至湯汁都吸收進去,蘿卜燒軟為止。

                    9.上桌食用啦。

                    打開微信掃一掃,美食吧將發送此菜譜到您的微信,查看更方便!
                    微信掃一掃,手機查看菜譜
                    • 服務支持:
                    • 在線溝通>>(9:00-19:00)
                    • 旺旺:budongwu1984
                    • 客服郵箱:help@sbar.com.cn
                    • 浙ICP備09080317號-3
                    日本熟妇牲交视频 嫩草的香味3未| 经典千人斩高清图日产| 日本三人交XXX69| fi11官网| 小草社区进入账号| 茄子APP官方下载| 嫩草的香味bd神马影院| 97国产免费最新视频| 快看影院网app| 青春娱乐网视频盛宴2019| 天天看片免安装版免费|